विविध

  •  आप नहीं जानते होंगे मशरूम के ये गजब के फायदे

    मशरूम में कई ऐसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनकी शरीर को बहुत आवश्यकता होती है. साथ ही ये फाइबर का भी एक अच्छा माध्यम है। मशरूम थोड़ा महंगा जरूर आता है लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है और इसी वजह से डॉक्टर भी मशरूम की सब्जी खाने की सलाह देते हैं। मशरूम के फायदों के बारे में बहुत ही कम लोग जानते हैं। मशरूम में कई ऐसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनकी शरीर को बहुत आवश्यकता होती है. साथ ही ये फाइबर का भी एक अच्छा माध्यम है। मशरूम थोड़ा महंगा जरूर आता है लेकिन ये स्व...

  • Whatsapp Payment से करते हैं भुगतान तो हो जाएं सावधान

    इजरायल के स्पाइवेयर पेगासस द्वारा 121 भारतीयों के व्हाट्सएप खातों से छेड़छाड़ किए जाने के बाद, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि फेसबुक के स्वामित्व वाले प्लेटफॉर्म व्हाट्सएप को भारत में लॉन्च करने की योजना बना रही है जो डिजिटल बैंकिंग प्रणाली को खतरे में डाल सकती है। देश के सबसे बड़े साइबर कानून विशेषज्ञों में शामिल पवन दुग्गल ने आईएएनएस को बताया कि वाट्सएप भुगतान को सही तरह से देखने की जरूरत है, क्योंकि मुख्य रूप से भुगतान में आप संवेदनशील व्यक्तिगत डेटा शेयर करते हैं। वाट्सएप ने हैक कि...

  • वजन नियंत्रण, प्रोसेस्ड फूड से बचाव और स्मोकिंग से दूरी जैसे उपाय कैंसर से बचाएंगे

    हेल्थ  जर्नल ऑफ ग्लोबल ओंकोलॉजी की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर 20 साल में कैंसर के मरीजों की संख्या दोगुनी हो जाती है। इससे बचाव के लिए कुछ तरीके हैं जो फायदेमंद हो सकते हैं। सीनियर कैंसर सर्जन डॉ. दिग्पाल धारकर यहां 5 ऐसे उपायों के बारे में बता रहे जिनकी मदद से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचा जा सकता है। वजन नियंत्रित करें बढ़ा हुआ वजन और शरीर में जमा फैट कैंसर पैदा करने वाले कारकों को बढ़ावा देते हैं। इसलिए संतुलित वजन बनाए रखें और नियमि...

  •  सर्दियों में अपनाएं ये देशी फंडे, नहीं फटेंगी एड़ियां

    सर्दियों का मौसम शुरू ही गया है। इस मौसम में एड़ियों के फटने की समस्या जयदा होती हैं। बिना मोजे के पैर सुंदर भी नहीं दिखते। ऐसे में फटी एड़ियों को बार-बार छुपाना पड़ता है। भीड़ में शर्मिंदगी भी महसूस होती है। तो आपको अब परेशान होने की जरूरत नहीं है। आप चाहती हैं कि पूरी सर्दियों में आपके पैरों की एड़ियां कोमल और खूबसूरत बनी रहें, तो बस अपनाएं ये घरेलू नुस्खे    फटी एड़ियों की समस्या दूर उपाय   अपनी एड़ियों को भी चेहरे की तरह मुलायम बनाए रखने ...

  • हार्ट अटैक का खतरा कम कर सकती है अदरक की चाय, जानें अन्य फायदे

    सर्दियों का मौसम तो अदरक की चाय के बिना मानों अधूरा है, अदरक की चाय का नाम सुनकर ही आपका मन तरोताजा हो जाता है। ये चाय आपकी सुस्ती को दूर भगाकर आपको एनर्जी से भर देती है। इस जड़ी बूटी के लाभ इतने अधिक हैं कि सभी लोग इसे पूरी तरह से समझ ही नहीं पाते हैं। अदरक का उपयोग विभिन्‍न प्रकार के व्‍यंजनों को स्‍वादिष्‍ट बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि तरोताजा करने वाली ये चाय आपके सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। अदरक में काफी मात्रा में विटामिन सी, मैग्नेशि...

  • एक्यूप्रेशर रोलर के ये 5 फायदे जानते हैं आप?

    एक्यूपंक्चर की तरह ही एक्यूप्रेशर भी एक तरह की स्पर्श चिकित्सा यानी टच थेरेपी है। शरीर में कुछ ऐसे प्रेशर प्वाइंट्स होते हैं, जहां दबाव पड़ने से शरीर के अलग-अलग अंगों में दर्द और खिंचाव जैसी परेशानियों को हल किया जा सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक्यूप्रेशर की मदद से खून का प्रवाह शरीर में बढ़ता है और उससे दर्द कम हो जाता है। उंगलियों के बीच के प्रेशर प्वाइंट्स के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले रोलर के साथ ही हथेलियों के बीच रखकर घुमाने वाला एक्यूप्रेशर रोलर भी आम उपकरण है। इसके ​ज़रिए दर्द ...

  • इस प्रदूषण से बचे रहने के लिए याद रखें ये 6 ज़रूरी बातें!

    अगर किसी शहर का AQI यानी एयर क्वॉलिटी इंडेक्स 400 से ज़्यादा होता है तो वहां आप ज़्यादा देर खुले में खड़े नहीं हो पाएंगे। क्योंकि कुछ ही देर में आपको घुटन और सांस लेने में दिक्कत जैसा महसूस होने लगेगा। इस समय दिल्ली और उसके आपपास के कई शहरों का AQI 999 तक पहुंच गया है। यानी ये प्रदूषण का वो स्तर है जिसमें सांस लेना और जीना नामुमकिन है। आपको ये जानकर शायद हैरानी होगी कि ये जानलेवा प्रदूषण न सिर्फ आपके फेफड़ों बल्कि दिल, दिमाग़ और यहां तक कि आंखों को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। इससे होने वाली कई ...

  • Deepawali 2019: जानिए लक्ष्मी-गणेश पूजन के लिए क्या-क्या है आवश्यक सामग्री

    खास बातें दीपावली का त्योहार धनतेरस से शुुरू होकर भाई-दूज तक रहता है और सभी त्योहारों का अपना-अपना महत्त्व होता है। दीपावली का त्योहार हिन्दुओं के लिए विशेष है। इस दिन माता लक्ष्मी की पूजा की जाती है। दीपावली शब्द की उत्पत्ति दो शब्दों से मिलकर हुई है दीप+आवली। दीप का मतलब दीये और आवली का मतलब श्रृंखला से होता है। दीपावली का त्योहार धनतेरस से शुुरू होकर भाई-दूज तक रहता है और सभी त्योहारों का अपना-अपना महत्त्व होता है।दीपावली की तैयारिय...

  • Dhanteras 2019: आप पर होगी भगवान धन्वंतरि की कृपा, इस शुभ मुहूर्त में करें खरीदारी

    पांच दिवसीय दीपोत्सव महापर्व धनतेरस के साथ आज से शुरू हो रहा है। दिवाली से दो दिन पूर्व कार्तिक मास की त्रयोदशी को धनतेरस का पर्व मनाया जाता है। हिंदू मान्यताओं के अनुसार धनतेरस पर नई वस्तु खरीदने का विशेष महत्व है। ज्योतिषाचार्यों के अनुसार धनतेरस पर भगवान धनवंतरि, कुबेर व यमराज की पूजा होती है। इस दिन आटे का दीपक जलाकर देवताओं की आराधना करने से कृपा बरसती है। इसके बाद नरक चौदस, छोटी दीपावली, महालक्ष्मी पूजन, गोवर्धन पूजन और भाईदूज के साथ महापर्व का समापन होगा। सोर...

  • गर्लफ्रेंड के साथ थाईलैंड के बीचों पर ले जिंदगी का असली मजा

    घूमने की चाह तो हर किसी को होती है। घुमक्कड़ी लोग मौका मिलते ही कहीं न कहीं घूमने का प्लान भी बना लेते हैं। लेकिन अगर आप इस बार देश के बाहर कहीं सैर पर जाने का सोच रहे हैं तो थाईलैंड इसके लिए सबसे बेस्ट ऑप्शन है। बीचों के इस देश थाईलैंड में घूमने के लिए बहुत सारे टूर पैकेज भी मिल जाएंगे। जिससे आप बजट में विदेश की सैर कर सकते हैं। आने वाले क्रिसमस के मौके पर अगर अपनी पार्टनर को सरप्राईज देना है तो बिना देर किए आज ही प्लान बनाएं। तो चलिए जानें कि थाईलैंड में सुंदर बीच...